暑過ぎてガスを使うのが嫌だったのでレンジ料理にしました。
お得意のレンジ料理だよ〜(・∀・)
お得意のレンジ料理だよ〜(・∀・)
SR(スチームロースター)でシャキシャキもやしに仕上がりました(￣▽+￣*)
ターメリックで黄金色の炒め物、クミンの香りにんにくの風味が最高です〜＾＾b
投稿者：とまとママ｜投稿者のホームページ
調理時間の目安
5分以内
材料（2人分）
- もやし 200g
- ツナ缶(ノンオイル) 1缶（80g）
- にんにく(みじん切り) 1片
- ☆GABANホワイトペパー 少々
- ☆GABANクミンパウダー 小さじ１/２
- ☆塩 小さじ１/４
- ☆GABANターメリック＜パウダー＞ 小さじ１/２
作り方
STEP.1
SRににんにくみじん切り、ツナ缶を入れる。
STEP.2
1にもやしを入れ混ぜ合わせ、500wのレンジで2分加熱する。
STEP.3
再度混ぜ合わせ、盛り付けて完成です。
STEP.4
コツ、ポイント！
SR(スチームロースター)でフライパンを使うより簡単で、洗い物が楽チンです。
もやしはお好みで30秒多く加熱しても美味しいです。
ツナ缶は汁を少量(1/3くらい)捨て、残りの汁は使います。
SR(スチームロースター)でフライパンを使うより簡単で、洗い物が楽チンです。
もやしはお好みで30秒多く加熱しても美味しいです。
ツナ缶は汁を少量(1/3くらい)捨て、残りの汁は使います。